Rapunzel
Rapunzel Beluga Linsen schwarz, 500 g
CHF 5.70
Schwarze Belugalinsen für Salate, Beilagen und Eintöpfe.
Packungsgrösse
500 g
Zutaten
Beluga Linsen* schwarz
* aus biologischem Anbau.
Allergene
Kann Spuren von glutenhaltiges Getreide (siehe Zutaten), Senf, Soja enthalten.
Zubereitung und Verwendung
Einweichen ist nicht nötig. Linsen abspülen, mit der doppelten Menge Wasser aufkochen und zugedeckt bei geringer Hitze 20–30 Minuten garen. Erst danach salzen.
Aufbewahrung
Bitte kühl und trocken lagern.
Nährwerte pro 100 g
| Brennwert kJ | 1418 kJ |
|---|---|
| Brennwert kcal | 336 kcal |
| Fett | 1,70 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,30 g |
| Kohlenhydrate | 49,60 g |
| davon Zucker | 2,20 g |
| Ballaststoffe | 13,0 g |
| Eiweiss | 24,00 g |
| Salz | < 0,010 g |